‘Mi diario de yoga: Cuerpo y mente sanos en 4 semanas’, charla entre @blancanutri y Xuan Lan

Publicado por el 22/01/2021

Esta semana, la nutricionista Blanca Garcia-Orea (@blancanutri), pudo reunirse a través de un directo con la profesora de yoga, Xuan Lan, para hablar del nuevo libro que ha publicado. “Mi diario de yoga: Cuerpo y mente sanos en 4 semanas“, este es el título de la publicación que podréis encontrar a través de su web, Amazon o tiendas físicas como La Casa del Libro. En Mi diario de yoga: Cuerpo y mente sanos en 4 semanas, podremos encontrar un plan de ejercicios para 28 días en los que la intención es hacer del yoga un nuevo estilo y filosofía de vida.

Durante la charla, Blanca y Xuan comparten reflexiones sobre el bienestar, como llevar una vida equilibrada y realizan una practica de respiración que todos podemos practicar de aquí en adelante.

 

Sé el primero en comentar...

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Suscríbete a nuestra mailing list

"La comprensión es una calle de doble sentido"

Eleanor Roosevelt

Suscríbete a nuestra mailing list